Turnen und Tanz

Wer?

für Mädchen und Jungs von 6-8 Jahren                                                            die Spaß an Sport und Bewegung haben

Sport in verschiedene Richtungen

Turnen am Gerät, Spiele, Bewegung aller Art und Spaß

 für Mädchen und Jungs von 9 - 11 Jahre                                                       die Spaß an Sport und Bewegung haben 

 Sport in verschiedene Richtungen

 Turnen am Gerät, Spiele, Bewegung aller Art und Spaß

  Bewegung zur Musik, Körperspannung und -haltung,
  Erlernen von Choreographien auch mit Handgeräten, verschiedene Art der Bewegung und Körperwahrnehmung

Wann? 

 Training an den verschiedenen Geräten

 Ziel: Turner-Jugend-3-wettkampf und Turn 10

• Aufbau der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten
• Technischer Grundlagen wie Haltungs- und Spannungsübungen
• Training an den verschiedenen Geräten
• Teilnahme an Wettkämpfen

• Ausbau der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten
• Vertiefen technischer Grundlagen wie Haltungs- und Spannungsübungen
• Training an den verschiedenen Geräten
• Teilnahme an Wettkämpfen

You've got the Power 

Sport macht gemeinsam mehr Spaß.

Ist ein Training für Muskelaufbau, Körperkontrolle, Koordination, Kraft und Stabilität machen.Mit dem Ziel einer besseren Haltung im Sport durch Intervallübungen und Ausdauertraining. 

Schonmal mit Schweiß und vielleicht etwas Muskelkater, aber auch mit Spaß, Musik und vor allem gemeinsam.